一场人生互换，让他们意识到，对方似乎很轻易就能把生活过成自己梦想中的样子！！　　曾经的孤独少女突然多了一群沙雕小弟，原来呼朋引伴的校园生活是如此美好；曾经缺爱的叛逆少男也多了一对嘘寒问暖的父母，原来贫苦家庭充满同甘共苦的真情与爱。 再无可失 任职于广告公司的尼克（蒂姆?罗宾斯 Tim Robbins 饰）深爱自己的妻子，时常为工作拖累而不能陪伴妻子感到内疚，这天客户取消了约会使尼克可以提前回家，然而他看到的却是妻子正和自己的上司偷情，万念俱灰的尼克一言不发开车离家，劫匪泰伦斯（马丁?劳伦斯 Martin Lawrence 饰）半路冲上了尼克的车打劫，可身材矮小的泰伦斯根本无法唬住狂暴状态的尼克，尼克驾车一路狂奔，将泰伦斯带到了亚利桑那。